膝关节出现了偶尔针扎一样的疼痛，首先要分析是何种原因，造成的这种情况。是在正常的活动中，还是在运动过程中出现的这种情况。出现了针扎一样的疼痛，有可能是由于半月板的损伤，也有可能是由于软骨的损伤。所以出现了针扎一样的疼痛，建议到正规的医院骨科进行就诊。根据其症状、体征，结合影像学，比如磁共振的检查，综合分析是何种原因引起的疼痛。从而选择合适的治疗方式，缓解疼痛的症状，恢复其功能。