建议以局部疼痛明显的部位，外敷或外用一些膏药，以减轻局部因抽筋而导致的肌肉或筋膜的牵拉损伤。那么外用一些活血化瘀、消肿、镇痛类的贴剂，可以起到缓解疼痛，促进组织愈合这样的治疗上的作用。此外，建议配合口服一些非甾体类的消炎镇痛药及活血化瘀药物，以及如果是由于长时间的缺钙或营养欠佳而导致的。建议适当的补充钙剂，及多食用一些含钙丰富的食物，来补充因营养欠佳，而引起的抽筋的情况。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）