踝关节出现扭伤以后，会有扭伤部位的软组织，包括肌腱、韧带、关键囊的损伤，造成了疼痛、肿胀和关节活动受限的这种症状，并且由于软组织的出血会有皮下的积血，造成了皮肤的青紫，出现了这种情况以后建议通过制动休息，局部的冷敷，减轻出血的情况，来缓解疼痛的、肿胀的症状，放血疗法一般来说是没有什么效果的，因为皮下出现的这种淤血、淤青的情况，一般来说是由于红细胞的破裂，血红蛋白分布到皮肤皮下以后，造成了这种情况，放血是没有明显的效果的。