在小腿肚子抽筋的急性期时，建议局部适当的按揉，以舒缓局部抽搐的肌肉组织。并促进了其舒张，改善局部组织由于痉挛出现的缺血，以及出现的疼痛。那么在急性期改善后，建议配合局部的热敷、烤电、理疗。如果是由于运动量过大，或者着凉受寒，则可以适当的休息，避免过度负重活动。如果是由于缺钙等原因引起的，则需要适当的补充钙剂，以及在食物中的多食用含有钙丰富的食物，比如像鱼、虾、蛋白等。经过以上的保养及治疗，一周仍无明显改善，需要到医院进一步检查，明确有无大量丢失钙的原因，并给予了针对性的治疗。