对于急性扭伤，如果经休养一周左右无明显改善，如疼痛、肿胀持续无明显减轻。则需要的尽早的到医院进一步查体、检查，甚至拍片，以排除有无局部的骨折或肌腱、肌肉拉伤、甚至撕裂等情况的发生。避免时间耽误过久，而错过最佳的治疗时机。除此以外在扭伤后，应卧床休息，避免再次负重活动。局部伤后两天内冷敷以后热敷，来减轻局部的疼痛及肿胀。