出现了韧带的拉伤，经常是由于外伤造成的。韧带拉伤以后，会有局部的疼痛以及活动受限的症状，严重的时候会对关节的稳定性产生影响。所以韧带拉伤以后，应该根据其症状体征，选择合适的治疗方式。比如适当的给予制动休息，局部的冷敷，减轻出血肿胀的情况。病情平稳以后，可以用一些活血化瘀的药物对症处理，缓解症状。至于按摩的治疗方式，一般来说，没有明显的效果，不建议采用。在治疗过程中，应该适当的给与制动，避免过多的活动以后，加重损伤的情况。

（具体药物使用应在医生指导下进行）