背部出现了疼痛，并且伴有肩关节的疼痛，建议到正规医院的骨科门诊进行就诊，首先要分析是何种原因引起的这种疼痛，疼痛的性质以及对活动是否有明显的影响。

最常见的原因是肩背部的肌膜炎，造成的疼痛以及活动受限的这种症状，需要注意休息、保温、保暖、避免受凉，必要的时候可以应用一些非甾体的消炎止痛药物，来缓解症状。所以出现了背痛、肩关节的疼痛，还是到正规医院的骨科门诊进行就诊。

（药物的使用应在医生指导下进行）