肌腱出现了断裂是不能够自行愈合的，因为肌腱本身有一定的弹性，出现断裂以后会有部分的回缩，所以出现了断裂要给与修复、缝合，已恢复断裂肌腱的连续性，从而才能促使肌腱愈合。缝合以后还应该给予适当的制动，比如石膏或者支具的外固定，以利于损伤肌腱的愈合。所以肌腱出现了断裂，还应该到正规医院的骨科进行及时的处理就诊。