髌骨软化，在临床上我们称之为髌骨软化症。它是指长期的运动、慢性劳损，造成了髌骨的关节面出现了蜕变，从而引起了软骨的破损、缺损以及皲裂的症状，会有疼痛以及活动受限的情况出现。

出现了髌骨软化，需要根据其症状，选择合适的治疗方式。如果症状较轻，则可以通过休息、理疗，应用非甾体的消炎止痛药物，缓解症状。同时，可以口服一些硫酸氨基葡萄糖类的药物，以促进软骨的恢复。

如果说症状较重，则可以通过关节镜的手术进行处理，缓解症状。一般来说，出现了髌骨软化，大约需要三个月到六个月的时间，能够逐步恢复。但是在此期间，应该系统的治疗，避免过多的活动，加重了病情的情况。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）