胳膊出现了疼痛，要分析是何种原因引起的这种疼痛的症状，是由于外伤还是由于疲劳，还是由于颈部的神经受到了压迫，也就是颈髓神经受到压迫引起的疼痛的症状，或者是由于胸廓出口综合征，压迫到臂丛神经引起的疼痛的症状。

所以上肢出现了疼痛，建议先到骨科门诊进行就诊，排除一下是否有颈椎的问题，排除是否有外伤，或者是疲劳造成的这种疼痛的情况，然后再根据具体的情况选择合适的治疗方式。