股骨头坏死早期可以在非负重，也就是避免在行走过程当中以加重股骨头坏死的情况，可以在非负重状态下进行屈伸及缓转等正常的动作，目的是维持股骨头坏死其正常的活动范围及功能。

在骨头坏死的中晚期，不建议过度地运动，可以配合扶双拐或单拐适当地下地负重活动，骨头坏死，其运动并没有大的意义，在初期维持其正常的活动范围，在中晚期数主要是需要减少过多的下地负重活动，以免加剧股骨头坏死的可能，并通过减少下地负重活动来相对的延缓骨头坏死病变的进程。