键鞘囊肿在非急性期，也就是局部为无明显发热、肿胀时，还是以热敷，促进局部的活血化瘀炎症的消退为主，并促进囊肿、囊液的进一步吸收，并配合适当的按揉。对于初次发作的腱鞘囊肿以及时间在几个月内的情况，不排除部分可以通过按揉，以及热敷理疗等至囊壁破裂而能自行吸收的可能。那么，对于反复发作的顽固性腱鞘囊肿，还是建议局部的热敷，并给予局部痛点封闭治疗，必要时仍然需要手术切除治疗，冷敷主要适用于急性炎症期，比如局部出现明显的皮温升高、肿胀，可以使用冷敷。