出现了足跟部的疼痛，首先考虑是否有足跟骨刺的形成，或者是发生了脚筋膜炎，这些都需要进行相应的体格检查，以及辅助检查来判断的。所以，建议最好到正规医院的骨科进行就诊。根据疼痛的性质、诱因以及疼痛的痛点并结合辅助检查，比如X线检查或者是磁共振的检查，综合来分析引起疼痛的原因，从而选择合适的治疗方式。