扭伤以后一般会伴有损伤部位的韧带、关节囊、肌肉这些纤维结缔组织的拉伤，拉伤以后会有局部的出血、肿胀以及活动受限的症状。

所以早期为了减轻局部的出血、肿胀、疼痛的症状，需要给予适当的制动休息，并且局部的冷敷，以减轻出血情况。

在急性期过去以后，一般是48-72小时以后，可以适当地给予热敷，通过热敷促进损伤部位的血液循环，利于损伤的恢复，必要时可以配合口服一些活血化瘀的药物处理，经过这样系统的治疗，一般来说扭伤就能够迅速地恢复。

（药物的使用应在医生指导下进行）