韧带出现拉伤，经常是由于外伤造成的，会有局部的疼痛和活动受限的症状。出现了韧带的拉伤，根据损伤的情况可以选择适当的制动休息，以促进损伤韧带的恢复。一般来说，韧带拉伤以后大约需要6-8周的时间就能够恢复，损伤的纤维能够形成连接，从而功能有所恢复。但是在此期间，一定要注意制动，避免过多的活动以后会加重了损伤的情况，不利于拉伤的恢复。在治疗期间可以用一些活血化瘀的药物，以促进纤维的恢复。