肌肉出现拉伤经常是由于疲劳或者是由于运动的准备期不充分，造成在运动过程中肌肉出现了突然迅速的猛烈收缩，引起的肌肉纤维的损伤。出现了肌肉的拉伤，建议休息、减少活动，在急性期可以应用一些冷敷的药物、外喷的药物，以减轻局部的出血和渗出的情况。在病情平稳以后，可以用一些活血化瘀的外用药物对症处理，以促进损伤的血液循环，利于其修复。

（药物需要在医生的指导下使用）