肩关节出现了疼痛，首先要分析是何种原因引起的肩关节疼痛，以及疼痛的性质、疼痛的持续时间、疼痛时关节的活动是否受到影响，建议到医院去进行肩关节磁共振的检查，通过磁共振的检查来分析是否有肩袖的损伤或者是关节盂唇的损伤。

如果排除了这些，就考虑有可能是肩周炎的情况，肩周炎是指肩关节周围的韧带、关节囊由于慢性劳损出现了疼痛的症状，所以出现了肩关节疼痛以及活动受限的症状，出现了肩关节的疼痛，到医院可以做以上的这些检查。