抽筋后局部组织痉挛的肌肉逐步的消散，建议配合物理治疗，如烤电、理疗、针灸、热敷，也可以口服非甾体类的消炎镇痛药物及活血化瘀药物，此外需要针对具体的病因，如常见的病因有缺钙、运动量过量过大、着凉、受寒，那么避免了以上三种原因，以及适当的补充钙剂，一般的经过三到七天左右的时间，抽筋所引发的局部组织疼痛损伤、肿胀，可以能逐步的改善。建议至少需要休养两周，方可以逐渐的完全改善。除此以外，如果经过3~7天的恢复，仍有再次复发或局部抽筋的症状无明显的改善，还是建议到医院进一步检查，以排除有无其他疾病可能。

（请在医师的指导下对症用药治疗）