肩关节出现了疼痛，首先要根据疼痛的性质，以及疼痛以后对关节的活动产生的影响，选择合适的治疗方式。如果说仅仅是会有局部的疼痛，而关节的活动没有明显的影响，那考虑肌腱的拉伤或者是筋膜炎的情况，可以选择一些非甾体的消炎止痛药物对症治疗，缓解疼痛。如果说出现了疼痛伴有关节活动受限的症状，要考虑是否有肩袖的损伤，或者是关节盂唇损伤等等，此时这种疼痛可以适当的给予制动，建议行肩关节的磁共振检查，以明确损伤的情况，然后对症治疗，缓解疼痛的症状。（具体药物使用请在医生指导下进行，不要擅自用药）