肋骨骨折建议，至少需要卧床休养一个月左右。部分情况，如果是青年人，由于其骨折愈合要更快些。比如像青少年以及青壮年，可以在两到四周并且佩戴胸带保护，可以适当坐起。但是仍然不建议过度的翻身，以及频繁的坐起，以免导致骨折端不稳定，以及出现相互摩擦，而影响骨折的进一步愈合。