手腕部出现了扭伤，经常会伴有腕关节周围的肌腱、韧带，和关节囊的损伤。出现了这种情况，会造成腕关节的疼痛、肿胀，以及活动受限的症状。有些时候，腕关节扭伤可能合并有小的撕脱骨折，以及三角软骨盘的损伤。所以腕关节扭伤以后，如果疼痛得较剧烈，而且活动明显受限，建议做一个X线片的检查，来排除是否合并有小的撕脱骨折。

如果没有小的撕脱骨折，经过系统的长时间治疗，效果仍不明显，疼痛仍然存在，则建议进行磁共振的检查。以分析是否有三角软骨盘损伤，从而选择合适的治疗方式，缓解疼痛的症状。