腰椎间盘的膨出并不是一种诊断，而是一种影像学上的改变，出现了腰椎间盘的膨出，这是由于腰椎间盘的退变早期，髓核从纤维环薄弱处向后方膨出，从而引起的症状，可能会有腰部的疼痛和不适的感觉，如果出现了腰椎间盘的膨出，建议通过休息理疗以及功能锻炼来减轻或者缓解症状的出现。所以如果出现了膨出，不建议再进行剧烈的运动和活动，不建议再进行腰部负重的行动。这些动作都会加重了膨出的情况，从而引起较严重的症状。所以如果出现了膨出，没有注意对症治疗有可能会加重病情。