建议如果没有再次频繁的发作腿部抽筋，可以配合局部的热敷、理疗及适当的按揉抽筋的部位，并配合口服非甾体类的消炎镇痛药物。建议了同时适当的补充钙剂及避免着凉、受寒、过度的下地负重活动，一般是可以得到了缓解的。如果经以上对症治疗，仍然无明显改善，不排除需要尽早的到医院采血化验，及行相关检查，有无其他疾病并给予系统性的治疗。