肌腱出现拉伤，经常是由于外伤造成的，会有疼痛以及活动受限的症状出现。出现了肌腱的拉伤，需要在急性期给予适当的制动休息，避免过多的活动，同时局部可以应用冷敷处理，以减轻出血、肿胀的情况，缓解疼痛。急性期过去以后，可以适当给予热敷，也可以外用一些非甾体的消炎止痛药物或者是活血化瘀的药物对症处理，促进损伤的恢复。一般来说，肌腱的损伤，也就是拉伤，大约三到四周的时间能够逐步恢复，但是在此期间一定要注意给予制动，避免在活动过程中再次加重了损伤的情况。（请在医生指导下使用药物）