腱鞘炎是指肌健由于过多地屈伸活动，造成了肌腱和腱鞘之间发生了粘连、渗出、纤维化，从而造成了局部的无菌性的炎症反应，会有疼痛以及活动受限等症状。出现了腱鞘炎，应该根据其症状选择合适的治疗方式，比如适当的休息，避免过多的活动，同时通过理疗、热敷，以减轻局部的炎症反应，必要时可以应用一些非甾体的消炎止痛药物对症处理。但是通过按摩是没有明显的效果的，还是应该根据其症状选择合适的、系统的治疗方式。

（药物的使用需要在医生的指导下进行）