股骨头出现坏死，一般是由于长期的服用激素类的药物或者长时间的酗酒，以及外伤造成的。出现了股骨头的坏死，早期会有髋关节的不适感，屈伸髋关节的时候会感觉到髋关节的紧张。随着病情的发展，股骨头坏死程度加重，有可能出现行走站立都会受限的这种症状。

所以，出现了股骨头坏死，不应该再进一步的健身活动，应该以休息为主，以避免骨头过多的负重，加重坏死的症状。