按摩对骨质增生的抑制作用是微乎其微的，那么如果能够长时间的坚持，比如像半年到一年以上的时间，有可能会促进局部组织的血液循环的改善，有一定程度上抑制骨质疏松的可能，但是，一般来说其对骨质增生没有较明显的作用。但是，可以通过按摩来改善局部组织血液循环。那么骨质增生，特别是中老年人建议，一方面适当补充钙剂，一方面的避免过度的体力劳动。除此以外，应当每天适当的进补含钙丰富的食物，以此来维持及延缓骨质增生的进一步加重。