小腿出现了酸痛，经常是由于长期的运动或者是劳动，造成了肌肉纤维的代谢出现了障碍。在运动过程中产生的肌酸不能够顺利的排泄，在体内沉积，从而引起的酸痛的症状。

出现了酸痛是可以给与热敷的，通过热敷促进周围的血液循环，从而利于代谢的加速，利于酸胀、疼痛的缓解。在治疗过程中要适当的给予制动、休息、抬高患肢，避免过多的活动加重了酸胀的程度，必要时可以应用一些活血化瘀的药物对症处理。

（药物的使用需要在医生的指导下进行）