筋膜炎是指腰背部的筋膜，由于受寒、受凉，或者是外伤造成的无菌性的炎症反应，会有腰背部的疼痛和活动受限的症状。腰肌劳损经常是由于长期的运动和劳动，造成了腰背部的肌肉出现了慢性损伤，会造成腰背部的疼痛以及屈伸活动受限的症状。

虽然两者都会有腰部疼痛的症状，但是其病因不尽相同。筋膜炎的疼痛范围较为广泛，而腰肌劳损疼痛的位置位于腰背部的肌肉部分，所以两者的区别还是比较明显的。出现了筋膜炎和腰肌劳损，都应该到正规的医院骨科进行就诊，根据其症状选择合适的治疗方式。