髌骨出现了软化，在临床上我们称之为髌骨软化症，常见于喜爱运动的青年人，它是由于慢性的运动损伤，造成了髌骨的关节面出现了退变、缺损、皲裂的症状，会有疼痛以及活动受限的情况出现，出现了髌骨的软化，应该通过休息，局部地应用非甾体的消炎止痛药物，以及理疗来缓解炎症的反应减轻疼痛。所以出现了髌骨软化，应该建议休息为主，不建议再进行踢球、跑步这些对关节腔内的压力增加的运动，以（防）增快了软骨的损伤，不利于软骨的恢复。（具体药物使用请在医生指导下进行，不要擅自用药）