抽筋是指肌肉由于各种原因出现了持续性地收缩痉挛，造成局部的疼痛和活动受限的症状。出现了抽筋，应该根据其发病的原因以及发病的频率和症状，选择合适的治疗方式。有些时候是由于过多的运动造成的肌肉的疲劳，出现的抽筋的情况。有些时候是由于紧张、情绪激动，出现了抽筋的症状。

还有一些情况，可能与缺少钙、磷、钾这些微量元素有一定的关系。所以出现了抽筋，适当的补充钙片是有一定的帮助的，但是，还是要根据其症状选择合适的治疗方式。