肩膀酸痛通常由于过度的体力劳动，久坐、久站及一个姿势导致的肩胛部，以及颈肩部的肌肉及与骨骼相连的肌筋膜处，容易出现酸胀、疼痛。局部按压可以有明确的压痛点。那么以此部位来适当的按摩、揉及热敷、理疗、烤电等，都可以较快的改善局部疼痛，及消炎这样的一些效果。因此，除按摩以外，也可以给予局部的针灸、痛点、封闭等治疗。其按摩的主要部位，仍然是以局部按压疼痛明显为主要的治疗部位。