髌骨出现了软化，是由于长时间的运动，造成的髌骨的关节面软骨出现了蜕变、破坏、缺损，引起的髌骨关节面的疼痛、活动受限的症状。出现了髌骨的软化症，能够走路，但是不建议进行过多的走路。因为过度的走路会加重膝关节负重的情况，对关节面的软骨恢复产生不利的影响。所以出现了髌骨软化症，应该通过休息，局部的理疗，应用一些非甾体的消炎止痛药物对症处理，缓解疼痛。如果保守治疗效果不明显，则需要关节镜的手术进行处理。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）