扭伤以后会伴有损伤部位的软组织的损伤，比如肌肉、肌腱或者是韧带、关节囊等，严重的时候扭伤可能合并有小的撕脱骨折，所以在早期要给与适当的制动、休息、局部冷敷，减轻出血的情况。 在病情平稳了急性期过了，可以外用一些活血化瘀的药物，以促进损伤部位的血液循环，利于损伤的恢复。同时要继续给与适当的制动，如果仅仅有软组织的损伤，可以制动三到四周，如果合并小的骨折，可能制动的时间要更长一些。

（药物需要在医生的指导下使用）