腰椎间盘的膨出并不是一个诊断，而是影像学的一种描述方式，是指由于椎间盘的退变，从而腰椎椎间盘的髓核在纤维环薄裂处，向后方膨出压迫到脊髓产生的一系列症状，会有腰部的疼痛或者是不适。此时压迫的程度较轻，对于神经根的刺激较小。还有一些情况仅仅会有椎间盘的膨出，而没有明显的症状。所以出现了腰椎间盘的膨出，可以通过适当地腰背肌锻炼休息，尽量减少腰部负重的活动，同时佩戴腰围，来缓解症状减轻突出的程度。