一般是建议卧床休息或行骶尾部的物理治疗，如烤电、理疗、热敷，不建议运动，那么跑步也不建议。如果经卧床休养3-7天，局部疼痛仍无明显改善，还是建议到医院进一步行相关检查，以排除骨质增生或其他疾病，避免耽误病情。此外尾椎骨疼痛如果跑步无明显异常，同样不建议过多的运动，以免出现其他的意外情况发生。