筋膜炎一般是指皮下的深筋膜、浅筋膜，由于受寒、受凉、外伤，或者是慢性的劳损出现了无菌性的炎症反应，会有局部的疼痛以及活动受限的情况出现，常见于肩部、腰背部、足底这些筋膜较丰富的位置，出现了筋膜炎，首先要注意保温、保暖，避免过多的劳累。同时可以用一些非甾体的消炎止痛药物，对症治疗，缓解疼痛。同时要注意休息，避免过多的活动以加重损伤的情况出现。（具体药物使用请在医生指导下进行，不要擅自用药）