出现了扭伤，经常会伴有损伤部位的软组织受到了影响，比如肌腱、韧带，还有一些关节囊，这些纤维结缔组织，会因为扭伤而引起出血，造成了局部的疼痛、肿胀，活动受限的这种症状。出现了扭伤早期建议，适当地制动、冷敷处理，在急性期过去以后，可以给予一些活血化瘀的药物对症治疗，以促进损伤部位的血液循环，利于损伤的恢复。同时要避免过多的活动，以防止在活动过程中，加重了损伤的程度。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）