髌骨软化症经常见于喜爱运动的青年人，它是指髌骨的关节面由于慢性运动损伤，造成了关节软骨的破坏，会有关节的软骨缺损、龟裂，以及软骨下骨外露，造成了关节间隙变窄、关节疼痛活动受限的症状。出现了髌骨的软化症，首先要注意休息，尽量减少膝关节负重的活动，所以出现了髌骨的软化症不要再进行跑步的锻炼，还是应该通过休息、适当的理疗对症处理，缓解疼痛的症状。