腓骨出现了骨折以后，如果选择了手术治疗，骨折愈合后可以将内固定的钢板给予取出。取出以后应该注意避免负重一段时间，因为过早地负重活动，会加重了骨折处的骨折的受力情况，造成了再次骨折。所以，腓骨取出钢板以后，如果过多的活动有可能会出现了再次骨折。取出内固定钢板以后，建议休息六到八周的时间，然后再逐步的活动，避免再次出现骨折的情况。