肌肉出现了拉伤，经常是由于在运动的准备活动期没有进行充分的准备，从而造成肌肉在运动期间出现了过度的收缩，造成了肌肉纤维的这种拉伤的情况，会有疼痛以及活动受限的症状。 出现了肌肉的拉伤，首先要注意休息，适当的可以冷敷，以缓解局部的出血情况，在病情急性期过去以后，可以应用一些活血化瘀的药物对症治疗，以缓解疼痛以及肿胀的情况，促进功能的恢复。

（药物需要在医生的指导下使用）