肌肉拉伤以后，可以食用一些活血化瘀的药物，可以是中成药，也可以是非甾体类的消炎镇痛药物。也可以配合局部的物理治疗，如烤电、理疗、针灸、热敷等等，都有助于局部组织损伤的恢复，并促进了局部组织的活血化瘀治疗。除此以外，建议至少休养两到四周。那么一般的肌肉拉伤，可以得到充分的恢复及改善。如果仍然无明显缓解，建议在伤后两到四周医院复查。如果带有撕裂或其他严重损伤，不排除需要进一步住院治疗。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）