后背出现了疼痛，要根据引起疼痛的原因以及疼痛的性质、疼痛持续的时间，或者对活动有没有明显的影响来选择合适的治疗方式，根据症状一般是选择休息，局部的热敷、理疗、对症治疗，所以后背出现了疼痛，通过热敷是有一定的效果的，通过热敷可以促进疼痛部位的血液循环，减轻炎症的反应，以利于症状的缓解，如果疼痛的症状较重，可以给予非甾体的消炎止痛药物对症治疗。（具体药物使用请在医生指导下进行，不要擅自用药）