拇外翻一般是指，拇指的折指关节出现了向外侧成角、畸形，第一跖趾挤压第二远节趾骨，造成第二趾的骑跨，甚至拇指的指关节关健囊炎症的一种疾病。出现了拇外翻，会有局部的疼痛和活动受限的症状，严重的时候行走、站立都会受到很明显的影响。所以出现了拇外翻，建议休息，通过局部应用非甾体的消炎止痛药物，来缓解疼痛的症状。如果畸形严重，则需要手术给予纠正畸形。所以出现了拇外翻，不建议再进行跑步锻炼。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）