肩关节出现了疼痛，也就是肩膀出现了疼痛，要根据疼痛的性质、持续的时间、是否有其它的合并症，以及对功能的影响情况，也就是关节的活动程度受限的情况，来综合分析选择合适的治疗方式。在肩关节疼痛的过程中，可以口服一些非甾体的消炎止痛药物来缓解疼痛，减轻症状，同时要配合适当的功能锻炼以及物理疗法，来减轻局部的炎症反应，恢复其功能，如果症状不缓解，而且有加重的情况，建议到正规的医院骨科进行就诊，行磁共振检查，以明确损伤的情况。