髌骨软化经常见于爱运动的年轻人，这是由于髌骨的关节面，由于运动的慢性损伤出现了髌骨的缺失破损以及皲裂，造成了关节的疼痛以及活动受限的这种症状，出现了髌骨的软化，不建议在进行跑步的锻炼， 建议休息为主，适当的配合药物以及物理治疗方法来缓解疼痛，减轻症状，同时要给予适当的休息。 如果说经过保守治疗效果较差，还应该选择手术进行处理，来减轻髌骨蜕变的情况，缓解症状。