踝关节出现了扭伤，经常会伴有踝关节周围的韧带、关节囊，以及肌肉的拉伤，严重的时候可能伴有骨折，所以出现了踝关节的扭伤，急性期要给与适当的制动、休息，创面适当的冷敷，以减轻局部的出血、肿胀，也可以喷一些止疼消肿的药物缓解症状，急性期过去以后，大约72小时以后，可以适当的给予热敷，也就是因为一些活血化瘀的药物对症处理，促进损伤部位的愈合。