筋膜炎是指皮下的浅筋膜、深筋膜，由于受寒、受凉、慢性的劳损，或者是外伤，造成的无菌性的炎症反应，会有疼痛以及活动受限的症状。出现了筋膜炎，首先要注意休息，注意保温保暖，避免受寒受凉。可以通过局部的热敷等物理疗法，来缓解严重的反应，必要时可以用一些非甾体的消炎止痛药物对症处理。一般来说，经过系统的治疗，大约五到七天的时候，症状能够逐步缓解。但是也要根据不同的部位，以及炎症反应的程度来具体的分析。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）