肩膀局部酸痛或疼痛，如果是由于肌肉等软组织长时间的负重活动、着凉受寒、牵拉等引发的，则可以用吹风机吹，但是一定要避免烫伤。那么吹风机吹的物理作用主要是局部的暖风促进局部组织的血液循环，但是不可以时间过长，以免引发烫伤等其他的副作用及危险。

除此以外，建议避免着凉受寒，也可以适当的口服一些非甾体类的消炎镇痛药物，及使用了一些活血化瘀的膏药，都有助于肩膀软组织损伤引发的疼痛的恢复及改善。

（具体用药需在医生的指导下进行）