腰肌劳损可以由久站久坐，以及着凉受寒，再有平时运动量不够进而导致腰部肌肉力量较弱，如突然搬运一些较重的物体也容易导致腰部肌肉的牵拉伤，如果没有给予足够的重视，造成的慢性的腰肌损伤，这样反复多次的不见好转，也容易最后造成腰肌劳损的症状。因此，以上几种原因是常见的引起腰肌劳损的情况，此外，对于一些出租车司机，久坐久站的老师、办公室人员等，都容易出现腰积劳损这样的疾病及症状。